Coaching performance

Destiné aux personnes souhaitant améliorer leurs performances physiques et ajouter une nouvelle méthode d’entrainement pour l’endurance.

Le vélo couché est un excellent outil d’entrainement, il est moins délétère pour le corps que la course à pied et permet une montée en fréquence cardiaque plus progressive. Comme la natation, il peut se pratiquer sur des séances d’entrainements longues sans risques et enfin et surtout il est nettement plus stimulant.

Les circuits et séances d’entrainement peuvent se faire dans des cadres agréables et épanouissants.

En tant que professionnel sportif, mon accompagnement pourra aussi être plus global.